Workshops / Kurse

 

 

 

Rückbildungskurs

 

Zurück im Körper nach Schwangerschaft und Geburt 

 

 - Babys dürfen gern mitgebracht werden - 

 

 

 

Es gibt wenige Ereignisse im Leben einer Frau, die den Körper so fordern wie Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit dem Baby. Umso wichtiger, sich selbst und den eigenen Körper nicht aus den Augen zu verlieren und zu unterstützen.

 

Im Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Informationen und Übungen zu den Themen Beckenboden, Haltung, Bauch, Rücken, Übungen zur Anspannung und Entspannung sind zentrale Themen des Kurses.

 

Zu jeder Einheit erhalten die Teilnehmerinnen ein kleines Handout mit Anregungen oder weiteren Informationen.

 

Die Babys können gerne mitgebracht werden. Wer allerdings die Möglichkeit hat, sein Baby anderweitig betreuen zu lassen, kommt gern alleine und genießt die Zeit für sich.

 

 

 

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Eure Andrea Paulat

 

- Hebamme

- Mutter von drei Kindern

 

 

 

Termine:   Kurs 1:    Mittwoch, 04.03. bis 22.04.20   jeweils 09:30 - 10:45 Uhr (75 min)

                                  - Voranmeldung ab sofort möglich - 

 

                  Kursstunden können nicht einzeln gebucht werden, sie bauen aufeinander auf

 

 

Kursleiterin:   Andrea Paulat, Hebamme

 

 

Wo:                 Vitality Balance   Schlesienstraße 8   63512 Hainburg

 

 

Teilnehmerzahl:   max. 8 Frauen, ggf. mit Baby

 

 

Investition:   Die eigentliche Kursgebühr trägt die Krankenkasse

 

                      € 20,- pro Teilnehmerin (€ 5,- Anmeldegebühr und € 15,- Materialpauschale für das

                      Handout) sind nicht Teil der Gebührenerstattung der Krankenkassen und müssen

                      selbst getragen werden.

 

                      Da versäumte Stunden nicht mit den Krankekassen abgerechnet werden können,

                      entstehen ggf. Kosten von € 10,- pro versäumten Termin, die die Teilnehmerin selbst

                      tragen muss.

 

 

Anmeldungen: bitte persönlich, per Email oder telefonisch in der Praxis:

 

                        Telefon: 0 61 82 - 64 00 14   oder per    Email: info@praxishock.de