MamaWORKOUT Fit mit Buggy / Kinderwagen

- Outdoor-Training mit Spaßfaktor für Mama und Baby - nach der Rückbildungsgymnastik

Trainiert wird mit dem, was wir auf unserem Weg finden. Ob Parkbänke, Kinderspielplätze oder Baumstämme - nichts wird vor uns sicher sein. Wir trainieren Ausdauer und Kraft, in jeder Stunde werden neue Muskelgruppen angesprochen und aktiviert. So bringen wir auch die Pfunde zum schmelzen! Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen runden jede Stunde ab.

Getreu dem Motto "Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Kleidung" lassen wir uns auch von ein bisschen Regen nicht abschrecken! Einzige Ausnahmen: Größere Unwetter und außergewöhnliche Minus-/Plusgrade - dann verlagern wir das MamaWORKOUT in unseren Kursraum in der Schlesienstraße 8 in Klein-Krotzenburg.

Natürlich dürfen auch Mütter ohne Kinder mitlaufen :o)

Termine:               Neue Termine in Planung 

                              Stunden können nicht einzeln gebucht werden, sie bauen

                              aufeinander auf

Kursleiterin:           Sabine Hock, zertifizierte Prä- & Postnataltrainerin, ausgebildete

                                Pilates-Trainerin, Trainerin MamaWORKOUT Outdoor, Entspannungstrainerin

Treffpunkt:             Parkplatz Liebfrauenheide in Klein-Krotzenburg (Parkplatz Tannenhof)

Teilnehmerinnen:   maximal 9 Frauen mit oder ohne Babys

Investition:              €  für 8 Stunden à 70 min.

                                - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Anmeldungen:         persönlich, per Email oder telefonisch in der Praxis