Workshop / Kurse

 

MamaWORKOUT mit Babybauch

 

- Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft -

 

 

Einstieg jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind

 

 

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig. Dieser Kurs wirkt typischen Schwangerschaftsbeschwerden mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen entgegen und bereitet den Körper auf die Geburt vor. Das Training ist sicher und genau an die Schwangeschaft angepasst. Wertvolle Alltagstipps und auch Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.

 

 

Genieße deine Schwangerschaft fit und entspannt!

 

 

Ich freu mich auf Euch!

 

Eure Sabine Hock

 

 

 

Termine:              Donnerstag, 17.01. - 14.03.19   jeweils 19:20 - 20:30 Uhr (70 min.)   9 Stunden

 

                             Einstieg jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind

 

 

Kursleiterin:          Sabine Hock, zertifizierte Prä- & Postnataltrainerin, ausgebildete Pilates-

                               Trainerin, Entspannungstrainerin

 

 

Wo:                         Vitality Balance     Schlesienstraße 8     63512 Hainburg

 

Teilnehmerinnen:   maximal 9 Frauen

 

Investition:             € 99,- pro Person für 9 Termine à 70 min.

                                - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

 

Anmeldungen:         bitte bis spätestens Donnerstag, 13.12.18

                                persönlich, per Email oder telefonisch in der Praxis