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Schwangere können gerne an den Pilates-Abendkursen online teilnehmen

MamaWORKOUT mit Babybauch

- Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft -

Einstieg jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig. Dieser Kurs wirkt typischen Schwangerschaftsbeschwerden mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen entgegen und bereitet den Körper auf die Geburt vor. Das Training ist sicher und genau an die Schwangeschaft angepasst. Wertvolle Alltagstipps und auch Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.

Genieße deine Schwangerschaft fit und entspannt!

Ich freu mich auf Euch!

Eure Sabine Hock

Termine:            

Kursleiterin:          Sabine Hock, zertifizierte Prä- & Postnataltrainerin, ausgebildete Pilates-

                               Trainerin, Entspannungstrainerin

Wo:                         Vitality Balance     Schlesienstraße 8     63512 Hainburg

Teilnehmerinnen:   maximal 9 Frauen

Investition:             €  pro Person für 8 Termine à 70 min.

                                - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Anmeldungen:         bitte bis spätestens

                                persönlich, per Email oder telefonisch in der Praxis