"Lebenskraft und Energie, Körper und Atem sind untrennbar. Wenn der Körper sich nicht bewegt, kann die Lebenskraft nicht fließen. Wenn die Lebenskraft nicht fließt, gerät die Energie ins Stocken."
Su Ssu-Mo, Arzt zur Zeit der Tang-Dynastie
Dieser Kurs hilf Ihnen, den Alltag fitter und entspannter zu erleben: Mit Hilfe von Dehnungs-, Pilates- und Yogaübungen, die wir im Stehen und im Sitzen ausführen, verbessern wir unser körperliches Befinden. Mit Körperreisen entspannen wir zum Abschluss jeder Stunde unseren Geist.
Den Schwerpunkt legen wir auf den Rücken, sowie den Schulter- und Nackenbereich.
Der Kursinhalt wird den gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer/innen angepasst.
Den Schwerpunkt legen wir auf den Rücken, sowie den Schulter- und Nackenbereich.
Der Kursinhalt wird den gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer/innen angepasst.
Probieren Sie es aus!
Bewegung - Entspannung - Durchatmen - Wohlfühlen
Wir freuen uns auf Sie!
Sabine Hock, Stefanie & Peter Huth
Kursleiterin: Sabine Hock, geb. Melzer
Heilpraktikerin, Entspannungs- und ausgebildete Pilates-Trainerin
Vormittagskurs: Dienstags, jeweils 11:00 - 11:45 Uhr - neue Termine in Planung -
5 Termine € 90,-- pro Person, keine Bezuschussung durch die Krankenkassen
Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen
Anmeldungen:
persönlich, telefonisch oder per Email in der Salzgrotte Huth
Buchung einzelner Stunden nicht möglich, da der Inhalt aufeinander aufbaut
Wir bitten um Anzahlung von € 10,-- bei Buchung.
Der restliche Betrag ist zahlbar am ersten Kurstag.