Atmung & Entspannung bewusst erleben:

Progressive Muskelentspannung im wohltuenden

Klima der Salzgrotte Huth

Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung (PMR) sorgen wir durch gezielte Anspannung der Muskulatur für eine tiefe körperliche und geistige Entspannung, wodurch das wohltuende Klima des Meersalzes noch besser im Körper aufgenommen werden kann. Die PMR kann sich positiv auf körperliche Verspannungen, Schlafstörungen und innere Unruhe auswirken.

Ziel ist es, gelassener mit Stresssituationen umzugehen oder im Alltag einfach mal abschalten zu können. Die Atmung wird tiefer, so dass die Mineralien des Meersalzes noch besser auf Haut und Atmung wirken können.

In 7 aufeinander aufbauenden Übungseinheiten können Sie diese wunderbare Wirkung genießen. Frei nach dem Motto der Salzgrotte Huth:

Durchatmen – Wohlfühlen - Entspannen

Die Übungen finden im Sitzen statt. Die Teilnahme ist auch für Rollstuhlfahrer möglich.

Lassen Sie uns gemeinsam durchatmen und den Alltag wieder mit mehr

Energie und Lebensfreude genießen!

Wir freuen uns auf Sie! Sabine Hock, geb. Melzer, Stefanie & Peter Huth

Kursleiterin:          Sabine Hock, geb. Melzer, Heilpraktikerin & Entspannungstrainerin

Kursdaten:            Montag, 26.08. bis Montag, 07.10.13 jeweils 19:00 bis 19:45

                               Die Übungseinheiten können nur komplett gebucht werden,

                               da sie aufeinander aufbauen.

Anmeldungen:      bitte bis Mittwoch, 31.07.13 persönlich, telefonisch, per Email in der

                               Salzgrotte Huth

Teilnehmerzahl:    maximal 12 Personen

Investition:           € 112,-- pro Person       Keine Bezuschussung durch die Krankenkassen

                               Anzahlung bei Buchung € 12,-, die restlichen € 100,- zahlbar am ersten

                               Kursabend

Kursort:           Salzgrotte Huth, Waldstraße 18-30, 63457 Hanau / Großauheim