Workshops / Kurse

 

 

Workshop „Zeit für mich“


- Entspannung für Körper, Geist und Seele -

 

 

Wenn Sie sich nach einer kurzen Auszeit sehnen, Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper und auch Ihr Geist dringend mal Entspannung brauchen, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie!

 

Mit Hilfe von Atemübungen, sanften Yoga- und Pilates-Übungen sowie Körperreisen entspannen wir Körper und Geist. Den Schwerpunkt legen wir auf unseren Rücken und unseren Nacken.

 

Nach diesem Workshop werden Sie den Alltag deutlich entspannter genießen!

 

Der Kursinhalt wird den gesundheitlichen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen angepasst.

 

Jede/r Teilnehmer/in bekommt ein Skript, so dass das Erlernte zu Hause vertieft werden kann.

 

 

Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit und tanken Sie neue Kraft!

 

Ich freue mich auf Sie! Ihre Sabine Hock, geb. Melzer

 

 

Wann:                      Neuer Termin in Planung          10:00 bis ca. 13:30 (mit einer kleinen Pause)

 

Kursleiterin:            Sabine Hock, geb. Melzer, Heilpraktikerin & Entspannungstrainerin

 

 

Kursort:                  Vitality Balance    Schlesienstraße 8    63512 Hainburg

 

Teilnehmerzahl:      maximal 9 Personen

 

Anmeldungen:        telefonisch, persönlich oder per Email

 

Investition:          € 45,-- pro Person inkl. Übungsskript

                                (keine Bezuschussung durch die Krankenversicherungen)